Wewnętrzne dziecko jest symbolem Twojego emocjonalnego ja. A Twoje dorosłe ja ma klucz do ich uzdrowienia.
Prawdopodobnie nie raz słyszałaś stwierdzenie, że jeśli coś Ci się nie podoba w Twoim życiu, to zmień siebie. Czy jest to zawsze prawdą?
Cały świat się zatrzymał…
Czy możliwe jest odnalezienie pozytywnych aspektów istniejącego chaosu?Czy możemy spojrzeć na obecną sytuację z głębszej, duchowej perspektywy?
Nasze emocje są jednym z najpotężniejszych narzędzi i zasobów tworzenia rzeczywistości, jakie posiadamy do swojej dyspozycji
Wewnętrzny spokój może wydawać się czymś trudnym do określenia i być może dla każdego oznacza coś innego
Sposób, w jaki oddychasz, może ożywić lub uspokoić Twój umysł, ciało i ducha.
Właściwe oddychanie wpływa na całe ciało i na to, jak się czujesz.
Czy zdajesz sobie sprawę, że 95% naszego życia kontroluje nasza podświadomość i ukryte w niej programy, które rejestrujemy jako dzieci do siódmego roku życia?
Są to naprawdę potężne procesy, które działają na głębokich poziomach. Dodatkowo rozpoczniemy wnikliwe odkrywanie Siebie samej, twojej wewnętrznej mocy i światła.
Poczucie własnej wartości jest realną, pełną zrozumienia opinią o nas samych. Realną, to znaczy, że znamy prawdę o nas samych. Jesteśmy świadome.
Pewność siebie jest umiejętnością podjęcia odpowiednich i efektywnych działań w każdej sytuacji. Nieważne, jak trudna mogłaby się ona wydawać Tobie lub innym.
Czy potrafisz dawać i przyjmować komplementy? Jest to kolejna umiejętność, pomagająca budować relacje oraz poczucie własnej wartości.
Ucisz swój wewnętrzny negatywny głos, czyli jak rozprawić się z wewnętrznym krytykiem i znowu przejąć kontrolę nad swoim życiem
Aby zyskać większą kontrolę nad swoim życiem, musisz odkryć swoje główne przekonania i zmienić te, które Cię w jakikolwiek sposób ograniczają.
Jeśli nie nauczymy się akceptować naszego ciała mimo jego niedoskonałości, prawdopodobnie będziemy mieli również skłonność do potępiania siebie samych z powodu jakichkolwiek innych wad.
Otwarcie serca i noszenie w nim wdzięczności na co dzień wpuści jeszcze większej dobra i szczęścia do Twojego życia. Praktykowanie wdzięczności to nawyk, który powinnyśmy wyrobić w sobie i stosować każdego dnia.
Szczęście często wydaje się jakimś nieosiągalnym i trudnym do zdefiniowania stanem, który każda z nas próbuje osiągnąć. Wszyscy chcemy być szczęśliwi. Definicja szczęścia jest jednak dla każdego inna.
Każdy z nas miewa w życiu trudne i ciemne okresy, gdy wydaje nam się, że kłopoty nigdy nie miną i już tak pozostanie do końca życia.
Wszystkim nam zdarza się stracić motywację i ostatecznie nie osiągnąć tego, co chcemy. Dzieje się tak, kiedy tracimy łączność z naszym DLACZEGO.
To, w jaki sposób rozpoczniesz swój dzień, będzie miało wpływ na całą jego resztę. Dlatego tak ważne jest wprowadzenie dobrych nawyków, którym będziesz wierna każdego ranka.
Twoje życie kształtuje się przez to, czemu mówisz „tak”, a czemu mówisz „nie” – to są Twoje granice.
Odpowiedz na pytanie: „Jaka jest najgorsza rzecz, która może mnie spotkać, jeśli zrobię to, co chcę?”. Uzasadnij teraz logicznie, jakie jest realne ryzyko, że to się stanie? Poszukaj potwierdzenia, że Twoje lęki są nieuzasadnione.
Każda z nas nosi w sobie radość i entuzjazm do robienia wybranych rzeczy. Dla niektórych z nas cel i pasja w życiu są oczywiste i jasne. Jesteśmy świadome tego, co nas ekscytuje. Dla niektórych osób zidentyfikowanie pasji nie jest tak łatwe.
Asertywność to rodzaj komunikacji. To umiejętność wyrażenia swoich uczuć, myśli, przekonań i opinii w otwarty sposób, który nie narusza praw i godności innych ludzi.
