Podstawy

Chociaż oddychanie i życie idą w parze, na ogół zwracamy uwagę na oddech, gdy jesteśmy zatłoczeni lub zdyszani. Nie zdajemy...

Pierwsze Kroki

Zacznij stawiać pierwsze kroki w medytacji. Istnieje wiele uprzedzeń i nieporozumień dotyczących tego, czym jest medytacja. Medytacja jest przede wszystkim...

Wprowadzenie

Witam Cię w świecie Women Onward, mam na imię Basia i dzisiaj przedstawię Ci kilka technik uspokojenia umysłu, lepszego snu,...

Pobierz darmową medytację "Spotkanie z przyszłą Tobą"

POBIERZ