Poczucie wartości oparte jest na realnej, pełnej zrozumienia opinii o nas samych, następnie miłości, a później rozwoju. Wzrastanie, czyli rozkwitanie odnosi się do podążania w wyznaczonym kierunku. Wiele osób frustruje się, ponieważ zaczynają od rozwoju, zapominając o tych pierwszych, jakże ważnych czynnikach: bezwarunkowej wartości i miłości. Tutaj, nie można iść na skróty. Praca nad poczuciem własnej wartości, to nie pozytywne myślenie, gdzie będziesz mówić sobie, jaka jesteś idealna i wspaniała, mając nadzieję, że taka się staniesz. Tego typu myślenie jest niedojrzale i stresujące, ponieważ nie jest oparte na rzeczywistości.

Poczucie własnej wartości jest ściśle powiązane z ogólną satysfakcją z życia. Kiedy zaczniesz nad nim pracować staniesz się bardziej przyjazna, aktywna, zaczniesz bardziej ufac sobie i innym. Przestanie obchodzić Cię opinia innych i ich krytycyzm. Jest to podstawa Twojego rozwoju jako człowieka.