Czym jest pewność siebie
Pewność siebie jest umiejętnością podjęcia odpowiednich i efektywnych działań w każdej sytuacji. Nieważne, jak trudna mogłaby się ona wydawać Tobie lub innym.
Co znaczy być asertywną
Asertywność to rodzaj komunikacji. To umiejętność wyrażenia swoich uczuć, myśli, przekonań i opinii w otwarty sposób, który nie narusza praw i godności innych ludzi.
