Akceptacja swojego wizerunku i ciała
Jeśli nie nauczymy się akceptować naszego ciała mimo jego niedoskonałości, prawdopodobnie będziemy mieli również skłonność do potępiania siebie samych z powodu jakichkolwiek innych wad.
Jak zacząć dobrze dzień
To, w jaki sposób rozpoczniesz swój dzień, będzie miało wpływ na całą jego resztę. Dlatego tak ważne jest wprowadzenie dobrych nawyków, którym będziesz wierna każdego ranka.
