Co zrobić kiedy wkurzają Cię ludzie wkoło?
Prawdopodobnie nie raz słyszałaś stwierdzenie, że jeśli coś Ci się nie podoba w Twoim życiu, to zmień siebie. Czy jest to zawsze prawdą?
Czym jest poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości jest realną, pełną zrozumienia opinią o nas samych. Realną, to znaczy, że znamy prawdę o nas samych. Jesteśmy świadome.
Czy umiesz przyjmować i dawać komplementy?
Czy potrafisz dawać i przyjmować komplementy? Jest to kolejna umiejętność, pomagająca budować relacje oraz poczucie własnej wartości.
Ucisz swój wewnętrzny negatywny głos
Ucisz swój wewnętrzny negatywny głos, czyli jak rozprawić się z wewnętrznym krytykiem i znowu przejąć kontrolę nad swoim życiem
Co znaczy być asertywną
Asertywność to rodzaj komunikacji. To umiejętność wyrażenia swoich uczuć, myśli, przekonań i opinii w otwarty sposób, który nie narusza praw i godności innych ludzi.
