Otwarcie serca i noszenie w nim wdzięczności na co dzień wpuści jeszcze większej dobra i szczęścia do Twojego życia. Praktykowanie wdzięczności to nawyk, który powinnyśmy wyrobić w sobie i stosować każdego dnia. Dlaczego jest to tak ważne i może zmienić nasze życie na lepsze?
Po pierwsze, uczucie bycia naprawdę wdzięczną natychmiastowo zmienia Twoje myśli i to, na czym się koncentrujesz. Nie możesz czuć się jednocześnie wdzięczna i załamana. Te dwie emocje wykluczają siebie nawzajem, więc wybór należy do ciebie.
Naucz się być wdzięczna za to co już masz, podczas, gdy dążysz do tego, czego pragniesz.
Doceniając nawet drobne rzeczy, skupiasz się na pozytywach, zamiast na negatywach.
Uczucie to wytwarza w Twoim ciele hormony, które pomagają Ci czuć się lepiej. Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego osoby, które z pozoru mają wszystko – pieniądze, karierę, sławę, często czują się źle ze sobą i mają depresje? To dlatego, że tak wielu z nich nie potrafi docenić tego, co już ma, lecz ciągle goni za czymś więcej, ciągle chce czegoś lepszego, oczekując, że wtedy poczuje się lepiej.
Możesz nie mieć wszystkich luksusów tego świata, a mimo to wybrać poczucie radości i szczęścia, właśnie poprzez docenienie tego wszystkiego, co już masz w swoim życiu, w tej chwili. Wystarczy się rozejrzeć dookoła.
Poza tym, będąc wdzięczną, otwierasz się na przyjęcie jeszcze więcej dobrego. Jak już zapewne wiesz, wszystko jest energią, więc przyciągasz to, na czym się skupiasz. Kiedy wyrobisz w sobie ten nawyk, nauczysz się zauważać coraz to więcej i więcej rzeczy, za które możesz dziękować. A to sprawi, że będziesz kreować coraz to więcej rzeczy, których pragniesz. Nie musisz mi wierzyć na słowo, najlepiej będzie, kiedy sama tego doświadczysz.
